Kraków Warsztat „Między entuzjazmem a wyczerpaniem – jak się nie wypalić w pracy?”

Centrum Poradnictwa Zawodowego w Krakowie, funkcjonujące przy Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Krakowie, zaprasza na warsztaty Między entuzjazmem a wyczerpaniem – jak się nie wypalić w pracy?

Data: 22 października, godzina 9:00 do 14:00

Lokalizacja: sala 006

Opis warsztatu:

Warsztat dla osób, które chcą uniknąć skutków wypalenia zawodowego. Dzięki udziałowi w warsztacie będziesz potrafił rozpoznać i poradzić sobie z syndromem wypalenia zawodowego oraz wzmocnisz poczucie wpływu i kontroli nad sytuacjami zawodowymi.

Podczas warsztatu:

• dowiesz się, jak dochodzi do powstania syndromu wypalenia zawodowego i jakie są jego objawy;
• nauczysz, jak odróżnić wypalenie od zwykłego zmęczenia czy chwilowego kryzysu;
• świadomie ocenisz, czy jeteś nim zagrożony;
• opracujesz własny plan samoopieki i samoregulacji;
• stworzysz osobisty „Narzędziownik dobrostanu”, czyli indywidualny zestaw ćwiczeń i narzędzi wspierających w trudniejszych momentach.

Podczas zajęć wypełnisz kwestionariusz autotest pn. „Typy temperamentu według Florence Littauer”.

Czas trwania:

5 godzin

Zapisy na warsztaty:

• zdalnie przez nasz system rezerwacji: spotkania w Krakowie, spotkania w Miechowie (znajdziesz tu też spotkania on-line, organizowane przez inne Centra – możesz w nich także wziąć udział)
• telefonicznie: 12 428 78 68
• e-mail: centrum.krakow@wup-krakow.pl

W przypadku rezygnacji z zajęć, prosimy o powiadomienie Centrum minimum na dzień przed dniem rozpoczęcia.

Regulamin-Centrum-Poradnictwa-Zawodowego, plik PDF,176 KB.

Zapraszamy! Wszystkie usługi Centrum są bezpłatne.